Форум вообще то автоматически никогда и не обновлялся - всегда надо было нажимать рефреш. Если это статистика, то "затык" должен быть перед ее загрузкой, а если загружается шапка без рекламы Яндекса и правой картинки и начинается "тормоз", то это проблемы с загрузкой рекламы: либо из-за Яндекса, либо из-за файрвола на компе. У меня на домашнем компе файрвол всегда "тормозил" загрузку, а на ноуте без файрвола, то тормозит, то нет.

А так для статистики я изменил один параметр с опроса раз в сутки на раз в час, но в выходные дни и ночью это тормозить не должно, хотя в будни это еще требует проверки, так как я это сделал не когда поставил статистику, а в ночь с четверга на пятницу (статистика посетителей поставлена в ночь со среды на четверг, а статистика сообщений не может "тормозить").

С уважением